今年の春からメリッサ ボディケアメニューに取り入れた「本気ダイエット9回コース」。
チャレンジしてくださったお客様に、続々と効果が表れています。
今回、お客様のご承諾をいただけましたので、その一例をご紹介させていただきます。
A様 50歳
ダイエット9回コースの内容
〇キャビDEXとハイパーナイフの組み合わせ
〇初期のころは軽～く、緩～く、ウォーキング
〇ウォーキング以外に特別な運動メニューはなし
| 1回目 4月12日 キャビDEX40分 | ※ウォーキング（メリッサルームランナー）ちょっとだけ |
| 2回目 4月21日 キャビDEX70分（全身） | ※ウォーキング（メリッサルームランナー）ちょっとだけ |
| 3回目 5月10日 ハイパーナイフ | ※ウォーキング（メリッサルームランナー）ちょっとだけ |
| 4回目 5月17日 キャビDEX40分 | ※ウォーキング（メリッサルームランナー）ちょっとだけ |
| 5回目 5月24日 キャビDEX70分（全身） | ※ウォーキング（メリッサルームランナー）ちょっとだけ |
| 6回目 5月31日 ハイパーナイフ | この頃、体のライン変化を実感 クレンズダイエット開始 ↓ クレンズダイエットで半日プチ断食×4～5回 ↓ |
| 7回目 6月7日 キャビDEX | |
| 8回目 6月14日 キャビDEX70分全身） | |
| 9回目 6月21日 ハイパーナイフ | |
| 体重 ー4.5キログラム | |
ご家庭での取り組み
〇間食、夜間の食事を減らす
〇プラン後半に半日のプチ断食を４～5回
まとめ
今回９回コースにチャレンジしていただいたA様は特に運動習慣もなく、しっかり食べすぎることがあったりという生活習慣がコロナ禍の影響もあって少しだけ脂肪を貯めこんでおられたご様子でした。
運動は苦手だとお聞きしていましたので、運動に対して過度にストレスのかからないよう、お食事の内容に気をつけていただきながら過ごしていただきました。
コースの施術の特徴として、キャビDEXとハイパーナイフ、それぞれのマシンを特徴を補完するために様子を見ながら組み合わせています。
ハイパーナイフは温熱波で脂肪を分解しますが、そのまなにしておくと体外へ排出されず効果の定着が得られません。
ハイパーナイフ+代謝促進（キャビDEXor有酸素運動）が推奨されていますのが、今回の結果でその効果が見られたことはメリッサスタッフとしても感動でした！
体重減少は約3ヶ月の期間にマイナス4.5㎏なので、健康面と今後のリバウンド防止のためにも、理想的なダイエット結果になったと思います。
A様、お疲れさまでした！！
