山口市黒川のエステサロン メリッサのスタッフSです。
先日のブログで、『おしりを鍛えると一生歩ける!』という本を読んで
実践しているというお話をさせていただきましたが…

(今のところ)継続中です!
三日坊主の私が…!

体重変化などは特にないのですが、
以前よりも短時間でおしりの筋肉が熱くなるのを感じられるようになってきました!
こういった類は継続して初めて効果が出るもの…
重力(たるみ…)に負けず、これからも頑張りたいと思います