H29.10.10. A子様のコメント
２回目のトレーニングを終えました！
前回よりは軽度のものですがやはり筋肉痛…
先週はウォーキング３０分、１回しか結局できていません。
その分夜の食事や間食を控えたからか（間食ゼロはやはり無理でした）
体重がすこーし減っていました！今まで食べ過ぎていたことに気付きました…（：；）
今週は週二回のウォーキングにチャレンジしようと思っています！
メリッサ店長もチャレンジ！
※撮影者コメント ３回チャレンジして一番床に近かったものです。
本人かなり真剣に前屈しています(笑)
床から15.3cm ＜現在３１歳＞
＜悩み＞
体が硬くこり・むくみが多い
＜二ヶ月の目標＞
■床に手がつくようになりたい！
■硬い身体をやわらかくしてラインシェイプ！
↓ ↓
筋力アップウェルネスコース＜６０分＞に決定！
～柔軟性向上～
店長吉本コメント
「２ヶ月の間に床に手が届くようがんばります！」
