山口市黒川のエステサロン 
メリッサのスタッフMASAです!

今回も【ハイパーナイフ】について
お話させて頂きます。

【ハイパーナイフ】は
冷えて固まった脂肪を高周波で温め
分解・燃焼・排出を促進させて
代謝を上げていく痩身メニューです。

温かくて気持ちよい施術をうけて
部分痩せを目指していけるのですが、

施術の効果を上げるために
いくつか注意事項があります。

■通い方
1週間に1回はご来店ください。

■施術前後2時間
食事は控えて!(水分はOK)
施術直後は代謝があがっています。
燃焼・排出のアップと同時に
栄養の吸収もアップなので注意!

■施術後3日間
1.水分を1日2ℓが理想です!
 脂肪・毒素・老廃物は「汗や尿」として
 3日間で集中的に排出されるからです。
2.湯船に浸かるようにして下さい。
 少し長めや入浴剤の使用がおすすめです。
3.間食を控え、夜のお食事は少なめに!
 糖質や脂っこい食事を避けると
 脂肪の減少につながります。
4.運動やストレッチを積極的に!
 有酸素運動を取り入れると、
 より脂肪の燃焼アップが期待できます。

上記のすべてを
完璧になさる必要はないのですが、

いくら脂肪の燃焼をさせても、
その効果を打ち消すほど食べられては
体重は減りません…。

ダイエットが必要になってしまう
要因は、過去の食生活・生活習慣の
影響が考えられます。

ついつい足を組んでしまう
この時間になるとお菓子をつまむ
TVやスマホで夜更かしをする等、

何気なくされている癖や習慣を見直すと、
体重減やラインの変化が現れやすいですね。

睡眠時間をしっかりとるとか、
冷えているところを
温めるよう気を配るだけでも
案外違ってくるようですよ。

過剰なカロリー制限や
無理な運動は必要ありませんが、
健康的な生活習慣づくりを
心がけて頂くことで、
一層効果を発揮します。

【ハイパーナイフ】をしながら
ちょこっと自分の生活を見直すのが、
美BODYを手に入れる
早道につながるようですね♪