a-lunch1122お弁当はどんなの?とお声がありましたので…
きちんとお弁当箱に詰め込むのが苦手なのでこんな感じ。
・サラダ…カット野菜+大根・人参ピクルス(作りおき)+スライスチーズ半枚
・卵ふたつのオムレツ(厚焼き卵?)もどきのサンド
・わかめスープ(市販)
・ヨーグルト+赤ワイン入りアップルコンポート(作りおき)
準備から片づけまで15分。手間はかけません。カット野菜は神です。
別日では八宝菜と冷やっこにおむすびでした。
なんだかんだで体重は少しずつ落ちてますが体脂肪が停滞気味です。