驚きました。
私がずいぶん前から
愛用している
スピルリナEX。

食品なので特別な定めはないが
一日10粒を目安に1〜3回に分けて飲め
と書いてあります。

これをいつのまにか私は
一日20粒と勘違いしていたんですね〜。

量が多いから飲みにくいと
嫌がる連れ合いに
サプリとはそういうものだと
無理やり飲ませたりしてたんですけど、
まさか服用量を勝手にアップデートしていたとは・・・。

最近こんなボケボケミスが
よくあるんですよー。

2日〜3日前に内容成分を確かめるため
瓶を見ていた連れ合いに指摘されて
フリーズしてしまったワタクシ。
ちょっと可愛い顔をして
笑ってみたけど、ダメだった(笑)
思いっきり諭されました。

日常生活全般、要注意です!