山口市 エステサロン esthé & wellness melissa

ボディメイキングスタジオ

ボディメイキングスタジオ

突然ですが、皆さんはご存知でしょうか?
人間は恒温動物。外気温が変わっても体温を一定に保とうとします。
そのため、外気温が体温と近い夏よりも、温度差が大きい冬のほうが、体温を保つために必要となるエネルギー量は多くなります。
そう!冬のほうが、夏よりも基礎代謝(何も運動をしないで過ごしたとしても消費されるエネルギー)が高いのです!
基礎代謝が多ければ多いほど、消費できるカロリーは多くなります!

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同じ運動するなら燃焼効率の良い冬にスタート!

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おためしの流れ

ボディメイキングスタジオが初めての方でお1人でのトレーニング
ご希望の方にはお得なおためし¥3,980がございます♪

受付からお帰りまで約90分

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お客様体験レポート!

ダイエット12回コースのお客様

トレーニングは週一回で無理のない程度にしました。
ダイエットと言うよりは筋力不足が気になっていたので、全体的に夏に向けて少し引き締まればいいなと軽い気持ちで始めました。
トレーニングは、正直あんまりキツいものでもないし、トレーナーの方も優しいし、こんなので大丈夫かな?と半信半疑でしたが、毎回、次の日には筋肉痛になり結構効いているなと実感がありました。
食事指導もしっかりして頂いて12回終了時にはいつの間にか4㎏も体重が減っていて大感激でした。
筋力維持のため、また継続しようかなと思っています。

(山口市 T.O様より)


※コース終了後、自己管理でさらにマイナス1kg

 

ストレッチ整体

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